№5: для чего она и каковы ее принципы?
Ее цель — помочь восстановлению желудочно-кишечного тракта, поэтому она максимально щадящая, исключает любые продукты, которые могут раздражать желудок. Продукты можно варить, запекать без поджаристой корочки или готовить на пару. Соль — по минимуму. Еда и напитки не должны быть слишком холодными или горячими.
Брокколи нарезать вдоль соцветий, белки отделить от желтков и немного взбить, добавить молоко и взбивать до увеличения, примерно в три раза. На пароварке установить таймер на 15 минут, вылить взбитые белки в емкость с брокколи, и поставить в пароварку. Амлет из белков показан при диетическом питании, поскольку очень просто усваивается организмом. Картофель и морковь нарезать полу кольцами, форму для запекания смазать оливковым маслом, и добавить овощи, туда нарезать котлеты и слегка взбитые белки.
| 188 | Половинку луковицы припустить на горячей воде, добавить к ней мелко нарезанный помидор и болгарский перец. Тушите минут, периодически помешивая. | |
| 404 | Выбрать рубрику: Where to? Диета номер 5 для детей относится к категории лечебных. | |
| 431 | Материал проверила и прокомментировала Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». |
Эта система диетического питания подразумевает полноценную суточную калорийность, но накладывает ограничение на употребление жирной, острой, кислой, маринованной и жареной пищи. Тем не менее, в списке разрешённых продуктов можно найти компоненты для приготовления множества вкусных и сытных блюд. Репчатый лук допускается исключительно в вареном виде. Указан он опционально это не обязательный ингредиент. В период обострения, лук исключают.
Похожие статьи
- Своими руками встроенный системный блок в стол - Все изображения Стол Системный Блок /
- Рецепт приготовления вкусных блюд
- Искусственный камень своими руками для столешниц - Искусственный камень для. - Antarrid
- Рецепт простых соусов и к ним гарниры - Подлива - рецепты с фото на Повар. ру (107 рецептов подливы)