Почему при засыпании дергаются ноги. Не только дети, но и взрослые, засыпая, часто дергают ногами. Такое явление многие люди считают мышечными судорогами или подразумевают, что это симптом какого-то нервного или неврологического заболевания.
Почему человек иногда непроизвольно дергается (например, при засыпании)?
Если вас когда-либо занимал вопрос, почему у людей, погружающихся в сон, внезапно дергаются руки и ноги, то у психолога Тома Стаффорда есть ответ. Одних людей это пугает, других — смущает. Меня же эти сонные подергивания, они же "гипногогические судороги", буквально завораживают. Никто точно не знает, что является их причиной.
Человек, засыпая, частично отключается: его мышцы перестают работать, как во время бодрствования, внешние раздражители оказываются не такими уж раздражителями — некоторых и армия будильников разбудить не сможет потому что вашим «встроенным» сенсорам тоже необходим отдых. Но все это происходит не сразу, а по циклам. Человек постепенно начинает проваливаться в другой мир, пытаясь совладать с мыслями о прошедшем дне или воспоминаниями, как 20 лет назад кто-то влез в очередь за мороженым.
291 | Не могу уснуть, но проблема не совсем такая. | |
456 | Автор фото, Thinkstock. | |
114 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. | |
478 | Дмитрий Качура рассказал, чем обусловлена такая неожиданная реакция организма. Невролог рассказал, почему люди вздрагивают, когда засыпают. | |
414 | Синдром периодических движений конечностями СПДК и синдром беспокойных ног СБН характеризуются патологическими движениями, а при СБН - обычно разными ощущениями в нижних или верхних конечностях, которые могут нарушать сон. Они могут приводить к эмоциональным расстройствам, проблемам с памятью, расстройству тонких двигательных навыков, снижению | |
350 | Странное явление возникает, когда уставший человек пытается заснуть. Когда уже начали сниться сны, неожиданно он вздрагивает всем телом или у него дергается какая-то мышца. | |
487 | Вы «дергаетесь» во сне. |
Считается, что резкое вздрагивание при засыпании является нормой. Но на самом деле данные симптомы могут свидетельствовать и о серьёзных заболеваниях. Миоклония ночное передёргивание мышц является одним из видов сокращения мышечных волокон, а также целых групп конечностей.