Как делать массаж спины: техника выполнения массажа в домашних условиях
В классическом массаже используются следующие техники:. Выполнить расслабляющий массаж не так уж и сложно, достаточно следовать инструкции:. Лечебный массаж позвоночника может выполнять только специализированный физиотерапевт, досконально знающий анатомию и физиологию человека. Самостоятельное выполнение такого массажа принесет больше вреда, чем пользы. В большинстве случаев пациентов направляют на лечебный массаж позвоночника. Соответствующее направление от врача, а также конкретные знания анатомии позволяют терапевту применять соответствующие методы в зависимости от типа заболевания, которым страдает пациент.
Спина и позвоночный столб являются отражением внутреннего состояния и настроения человека. При стрессах и напряжении, травматичных событиях, человека обычно выдает сгорбленная спина. Спина также может пострадать от малоподвижного образа жизни, от чрезмерных нагрузок, после респираторных заболеваний от резкого кашля , резких поворотов корпусом, подъема тяжестей с наклоном под углом градусов, а также травм и ударов, невралгии, ревматизма, болезней позвоночных дисков грыжа, остеохондроз, артрит и по другим причинам. Боли в спине сопровождаются и другими симптомами: давление, онемение рук, головокружение. Во всех остальных случаях будет полезен расслабляющий массаж спины.
| Техника массажа спины | 495 | Головна — Блог — Масаж — Раскрываем секреты: как делать расслабляющий массаж спины. |
| Что такое лечебный массаж позвоночника и как его проводят? | 130 | Начинать массаж тела следует именно со спины по нескольким веским причинам. Некоторым пациентам требуется время, чтобы как следует расслабиться, а только в этом случае массаж будет эффективным. |
| Основные правила выполнения | 448 | Чтобы убрать боль и неприятные ощущения в спине, необходимо записаться на массаж в Москве. Расслабляющий массаж помогает улучшить кровоснабжение, омолодить клетки, сделать крепче иммунную систему и привести мышечные ткани в тонус. |
Массаж спины является самый востребованной услугой на сегодня. Из-за этого появляются боли в голове, спине, шейно- воротниковой зоне. При этом нарушается сон, появляется раздражительность, депрессия и апатия. Для того, чтоб избежать плохого самочувствия , нормализовать артериальное давление, необходима профилактика различных недугов.
