Блюда из ячневой крупы рецепты

Ячневая каша с яйцом — очень вкусный и нежный гарнир, который можно подать не только на обед или ужин, но и приготовить на завтрак. За счёт яиц каша получается очень нежной и больше напоминает пудинг. Такое блюдо содержит и углеводы, и белки, оно отлично насыщает организм и хорошо утоляет чувство голода.

Рецепты из ячневой крупы

Рецепты из ячменной крупы подойдут тем, кто придерживается здорового питания. Ячневая крупа - это дробленые ячменные зерна. В отличие от перловки, ячневая крупа не шлифуется. Поэтому в блюдах из ячневой крупы больше клетчатки полезной для организма человека. В рецептах приготовления ячменной крупы обязательный пункт — замачивание. Ячку замачивают в холодной воде на несколько часов или на ночь.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты

Ячневая каша очень питательная и полезная, её следует включать в рацион не только взрослых, но и детей. Из неё получаются очень вкусные вторые блюда, особенно если приготовить ячневую кашу с мясом и овощами. Такое блюдо легко готовить, оно насыщает организм и хорошо утоляет голод.

Похожие статьи

• Вторые блюда с курицей в мультиварке рецепты простые и вкусные
• Тыква приготовления при похудении - Диетические блюда из тыквы
• Как приготовить в кисло сладкий соус - Кисло-сладкий соус для разных блюд
• Праздничного стола на природе с фото - Закуски на природу фото с рецептами: быстрые и вкусные блюда